Khasiat daun Salam Untuk Kesehatan
 |
| Daun salam |
Kandungan Nutrisi Daun Salam
1. Menurunkan diabetes
Cara menurunkan diabetes dengan rebusan daun salam yang direbus dengan 3 gelas air sampai menjadu 1 gelas. Saring air rebusan tersebut dan minum saat malam hari. Lakukanlah secara rutin.
2. Menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan secara alami dapat mencoba dengan cara rebus daun salam sekitar 30 lembar dengan 4 gelas air. Lalu anda minum 2 kali sehari.
3. Mencegah kanker
Campuran daun salam dalan masakan selain untuk menyedapkan masakan juga dapat sebagai pencegah kanker. Daunnya yang mengandung asam caffeic, euganol, quercetin dan catechin akan melindungi tubuh dan melawan berbagai macam kanker.
- Mengandung Karbohidrat
- Mengandung Kalori
- Mengandung Mineral
- Mengandung Serat
- Mengandung Antioksidan
- Mengandung Rutin,
- Mengandung salisilat,
- Mengandung asam caffeic,
- Mengandung fitonutrien
- Mengandung Flavonoid
- Mengandung Asam laurat
- Mengandung Vitamin A,B ( B6 dan B9 ) dan
- Mengandung Vitamin C
- Mengandung Sodium
- Mengandung Potasium
- Mengandung Kalsium
- Mengandung Magnesium
- Mengandung Asam float
- Mengandung Zat Besi
1. Menurunkan diabetes
Cara menurunkan diabetes dengan rebusan daun salam yang direbus dengan 3 gelas air sampai menjadu 1 gelas. Saring air rebusan tersebut dan minum saat malam hari. Lakukanlah secara rutin.
2. Menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan secara alami dapat mencoba dengan cara rebus daun salam sekitar 30 lembar dengan 4 gelas air. Lalu anda minum 2 kali sehari.
3. Mencegah kanker
Campuran daun salam dalan masakan selain untuk menyedapkan masakan juga dapat sebagai pencegah kanker. Daunnya yang mengandung asam caffeic, euganol, quercetin dan catechin akan melindungi tubuh dan melawan berbagai macam kanker.
Baca juga : Manfaat Sayur Sawi Untuk Tubuh
4. Mengobati kencing manis
Mengatasi kencing manis dengan rebusan air daun salam secukupnya yang direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa segelas. Kemudian minum 2 kali sehari secara rutin.
5. Mengatasi diare
Mengobati diare juga dapa dilakukan dengan merebus beberapa daun salam segar dengan 2 gelas air dan tambah sedikit garam. Minum sekaligus setelah ramuan dingin.
6. Memutihkan gigi
Cobalah anda memakai pasta gigi tradisional dengan daun salam dan kulit jeruk yang dijemur sampai kering. Lalu tumbuk hingga halus dan pakai sebagai pasta gigi anda.
4. Mengobati kencing manis
Mengatasi kencing manis dengan rebusan air daun salam secukupnya yang direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa segelas. Kemudian minum 2 kali sehari secara rutin.
5. Mengatasi diare
Mengobati diare juga dapa dilakukan dengan merebus beberapa daun salam segar dengan 2 gelas air dan tambah sedikit garam. Minum sekaligus setelah ramuan dingin.
6. Memutihkan gigi
Cobalah anda memakai pasta gigi tradisional dengan daun salam dan kulit jeruk yang dijemur sampai kering. Lalu tumbuk hingga halus dan pakai sebagai pasta gigi anda.
Lihat juga : Manfaat Sayur Daun Selada Untuk Kesehatan
7. Mengatasi rambut rontok dan ketombe
Untuk anda yang stres akibat banyak ketombe dan rambut yang rontok, atasi dengan cara membilasnya menggunakan minyak dari daun salam.
8. Mengobati gangguan pencernaan
Enzim pada daun salam yang membantu memperbaiki kerusakan sistem pencernaan. Cara membuat ramuan dengan merebus daun salan dengan 1 gelas air sampai mendidih, lalu anda dinginkan dan minum.
9. Mengobati maagMaag disebabkan oleh lambung mengalami peradangan yang mengakibatkan rasa sakit pada perut. Cara membuat ramuan dengan merebus daun salam dengan air dan gula merah secukupnya, lalu anda minum.
Artikel terkait : Manfaat Daun Gedi Bagi Kesehatan Tubuh
10. Mengatasi asam urat
Untuk penderita penyakit asam urat, dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam dapat mengatasi penyakit tersebut. Caranya dengan merebus daun salam dan anda minum secara rutin.
11. Membantu program diet
Daun salam dapat membantu program diet anda, karena di dalamnya terdapat kandungan enzim dan kaya akan serat sehingga membuat tubuh tetap merasa kenyang setiap saat.
12. Mengobati hipertensi
Daun salam sangat tinggi akan kandungan zat tannin dan juga flavonoida. Sehingga dapat mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi yang anda derita.
Itulah beberapa manfaat dari daun salam. Tumbuhan yang sering dikenal dan digunakan sebagai bumbu masakan ini, ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda.
7. Mengatasi rambut rontok dan ketombe
Untuk anda yang stres akibat banyak ketombe dan rambut yang rontok, atasi dengan cara membilasnya menggunakan minyak dari daun salam.
8. Mengobati gangguan pencernaan
Enzim pada daun salam yang membantu memperbaiki kerusakan sistem pencernaan. Cara membuat ramuan dengan merebus daun salan dengan 1 gelas air sampai mendidih, lalu anda dinginkan dan minum.
9. Mengobati maagMaag disebabkan oleh lambung mengalami peradangan yang mengakibatkan rasa sakit pada perut. Cara membuat ramuan dengan merebus daun salam dengan air dan gula merah secukupnya, lalu anda minum.
Artikel terkait : Manfaat Daun Gedi Bagi Kesehatan Tubuh
10. Mengatasi asam urat
Untuk penderita penyakit asam urat, dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam dapat mengatasi penyakit tersebut. Caranya dengan merebus daun salam dan anda minum secara rutin.
11. Membantu program diet
Daun salam dapat membantu program diet anda, karena di dalamnya terdapat kandungan enzim dan kaya akan serat sehingga membuat tubuh tetap merasa kenyang setiap saat.
12. Mengobati hipertensi
Daun salam sangat tinggi akan kandungan zat tannin dan juga flavonoida. Sehingga dapat mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi yang anda derita.
Itulah beberapa manfaat dari daun salam. Tumbuhan yang sering dikenal dan digunakan sebagai bumbu masakan ini, ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda.
Tolong kerja samanya dengan berkomentar menggunakan bahasa yang sopan, baik, dan bijak