Makalah Tentang Akuntansi Dana dan Pemerintahan

Makalah Tentang Akuntansi Dana dan Pemerintahan

BAB I

PENDAHULUAN

1.2.Latar Belakang Masalah

Akuntansi Dana adalah sistem akuntansi yang sering digunakan oleh organisasi-organisasi nirlaba dan institusi sektor publik. Sistem tersebut merupakan metode pencatatan dan penampilan entitas dalam akuntansi seperti aset, dan kewajiban yang dikelompokkan menurut kegunaannya masing-masing.

Akuntansi dana umumnya digunakan pada organisasi-organisasi nirlaba dan sektor publik yang umumnya membutuhkan metode pelaporan khusus neraca akhir yang dapat menunjukkan arus pengeluaran keuangan organisasi tersebut secara jelas. Metode pelaporan tersebut berbeda dengan laporan neraca akhir yang biasa digunakan oleh sektor bisnis yang menekankan pada nilai keuntungan ataupun kerugian yang diperoleh organisasi tersebut dalam suatu periode akuntansi tertentu.

Organisasi sektor bisnis umumnya hanya memiliki satu kelompok atas metode pencatatan rekening-rekening secara berimbang atau disebut sebagai buku besar (general ledger), sementara sektor nirlaba bisa memiliki beberapa jenis buku besar bergantung pada kebutuhannya. Seorang manajer bisnis atas organisasi tersebut harus dapat membuat laporan yang dapat menjelaskan aliran pengeluaran dan pendapatan atas dana yang tersedia, serta melaporkannya dalam bentuk ringkasan aktivitas keuangan atas keseluruhan entitas dalam organisasi tersebut terkait dengan alokasi dan pemanfaatan dana.

Disebabkan karena keberadaan beberapa buku besar tersebut, penomoran rekening yang digunakan didisain sedemikian rupa untuk menyesuaikan dengan kebutuhan tersebut. setiap kelompok nomor rekening akan merepresentasikan alokasi dana secara spesifik. Cara lainnya adalah dengan memanfaatkan kemampuan sistem pencatatan dan pelaporan yang terdapat pada perangkat lunak akuntansi. Untuk alasan ini, banyak organisasi nirlaba dan sektor publik memanfaatkan perangkat lunak akuntansi khusus yang secara spesifik didisain untuk mengakomodir kebutuhan organisasi tersebut dalam hal pelaporan.

Penggunaan akuntansi dana seringkali menjadi topik perdebatan oleh kalangan profesi akuntan yang mempertanyakan manfaat atas implementasi sistem tersebut, terkait dengan standar akuntansi umum yang berlaku. Namun demikian, sifat natural dari organisasi nirlaba yang ada membuat sistem akuntansi dana menjadi berguna, terutama terkait dengan pelaporan keuangan yang sesuai dengan kebutuhan organisasi tersebut. Karena alasan tersebut, para profesi akuntan mengenali adanya kebutuhan tersebut dan melanjutkan dukungan atas pemanfaatan akuntansi dana dengan membuat standar-standar dan prisip akuntansi secara khusus untuk kebutuhan tersebut.

BAB II

LANDASAN TEORI

2.1              Pengertian Dana dan Akuntansi Dana

Pengertian Akuntansi adalah suatu kegiatan jasa yang bertujuan untuk menyajikan informasi kuantitatif yang fungsinya sebagai dasar pengambilan keputusan. Sedangkan Pengertian Dana berarti suatu kesatuan akuntansi karena memiliki persamaan akuntansi sendiri dan kesatuan fiskal karena dana mamiliki sumber keuangan yang gunanya telah ditentukan dalam anggaran.

Dengan kata lain pengertian Akuntansi Dana adalah kegiatan jasa yang bertujuan untuk menyajikan informasi kuantitatif mengenai satu atau lebih dana dalam suatu entitas yang ada sebagai dasar pengambilan keputusan. Dalam Akuntansi Dana terdapat beberapa dana berarti terdapat beberapa kesatuan akuntansi oleh karena itu kesatuan Akuntansi Dana merupakan kesatuan akuntansi ganda (multiple accounting entity).

Dalam akuntansi dana, dana merupakan kesatuan akuntansi ( accounting entity ) dan kesatuan fiscal ( fiscal entity ). Dana merupakan suatu kesatuan akuntansi karena mempunyai suatu persamaan akuntansi. Selain itu, dana merupakan kesatuan fiskal karena memiliki sumber keuangan yang penggunaannya telah ditentukan dalam anggaran.

Kesatuan akuntansi dana merupakan kesatuan akuntansi ganda ( multiple accounting entity ), sedangkan kesatuan akuntansi komersiil merupakan kesatuan akuntansi tunggal ( single accounting entity ). Kesatuan akuntansi dana merupakan kesatuan akuntansi ganda karena sebuah organisasi nirlaba dapat membentuk lebih dari satu dana dimana masing-masing dana tersebut berdiri sendiri, tidak terintegrasi satu sama lain. Misalnya, suatu organisasi nirlaba dapat membentuk General Fund ( Dana Umum ), Special Revenue Fund ( dana Pendapatan Khusus ), Capital Project Fund ( Dana Pemupukan Modal ) dan Debt Service Fund ( Dana Pelunasan Utang ). Negara merupakan suatu contoh bentuk organisasi nirlaba yang paling konkrit di dunia ini.

Berbeda dengan akuntansi komersiil yang hanya memiliki satu persamaan akuntansi untuk satu organisasi, dalam akuntansi dana, masing-masing dana tersebut memiliki satu persamaan akuntansi sendiri. Jika suatu organisasi nirlaba membentuk lima macam dana, maka organisasi nirlaba tersebut mempunyai lima macam kesatuan dana yang masing-masing mempunyai persamaan akuntansi sendiri dan tidak digabung dengan dana lainnya. Jika organisasi nirlaba tersebut membentuk berbagai macam dana dengan jenis yang sama, maka dalam pembuatan laporan keuangan, setiap jenis dana yang sama akan dikonsolidasikan, namun jika tidak sejenis, maka dana tersebut tidak akan dikonsolidasikan. Meskipun demikian, seluruh dana tersebut masuk ke dalam satu pencatatan besar suatu organisasi nirlaba.

Dalam akuntansi dana, kita tidak mengenal istilah beban ( expense ) yang merupakan biaya ( cost ) yang dimanfaatkan dalam satu periode. Istilah yang kita kenal dalam akuntansi dana adalah belanja ( expenditure ) yang meliputi seluruh sumber keuangan yang dibelanjakan dalam satu periode tertentu.

Dalam akuntansi yang digunakan oleh pemerintah Amerika Serikat, kesatuan akuntansi dibedakan menjadi dua yaitu kesatuan akuntansi dana dan kesatuan akuntansi non dana ( kelompok perkiraan = account group ). Dalam akuntasi dana, Aktiva Tetap dan Utang Jangka Panjang di akuntansikan secara terpisah dalam GFAAG ( General Fixed Asset Account Group ) dan GLTDAG (General Long Term Debt Account Group )

2.2  Kesatuan Akuntansi Dana

Dana dan akuntansi dana dana sebagai kesatuan fiscal dalam pengertian dana diatas disebutkan bahwa dana merupakan kesatuan fiscal ( fiscal entity ) dana disebut sebagai kesatuan fiscal karena dana memiliki sumber keuangan dan penggunaanya yang telah ditentukan dalam anggaran . setiap dana memiliki anggaran tersendiri yang ditetapkan.

Dana sebagai kesatuan akuntansi, Dalam pengertian dana diatas juga disebutkan bahwa dana merupkan satu kesatuan akuntansi ( Accounting entity ) . dana disebut dengan kesatuan akuntansi karena dana memiliki persamaan akuntansi. Kesatuan akuntansi dana adalah kesatuan multiple ganda ( multiple Accounting entity )

Kesatuan akuntansi dana terdiri dari:

1.      Govermental – type Fund ( Kelompok Dana Pemerintahan )

Kelompok dana ini terdiri dari berbagai dana yang sifat aktivitasnya adalah belanja. Akuntansi kelompok dana ini berfokus pada belanja ( spending activity ). Jenis-jenis dana yang termasuk dalam kelompok ini adalah:

a.       General Fund ( Dana Umum )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan sumber keuangan dan belanja yang tidak dipertanggungjawabkan oleh dana lain.

b.      Special Revenue Fund ( Dana Pendapatan Khusus )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan penerimaan sumber-sumber keuangan tertentu yang ditujukan untuk aktivitas belanja tertentu.

c.       Capital Project Fund ( Dana Pemupukan Modal )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan pengelolaan sumber-sumber keuangan yang digunakan untuk perolehan aktiva tetap ( diluar yang dipertanggungjawabkan oleh Propietary Fund dan Trust Fund)

d.      Debt Service Fund ( Dana Pelunasan Utang )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan sumber-sumber keuangan yang akan digunakan untuk melunasi pokok dan bunga utang jangka panjang umum.

2.      Proprietary – type Fund ( Kelompok Dana Kepemilikan )

Kelompok dana ini merupakan kelompok dana yang sifat aktivitasnya termasuk dalam kelompok dana Non-Expendable seperti layaknya perusahaan komersiil. Akuntansi kelompok dana ini sama dengan akuntansi komersiil yaitu berfokus untuk mempertahankan ekuitas ( Capital Maintenance Focus ). Yang termasuk dana ini adalah:

a.       Enterprise Fund ( Dana Perusahaan )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan aktivitas komersiil

b.      Internal Service Fund ( Dana Pelayanan Internal )

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan layanan penyediaan jasa kepada pihak lain.

3.      Fiduciary – type of Fund ( Kelompok Dana Kepercayaan )

Kelompok dana ini terdiri dari berbagai dana yang sifat aktivitasnya ada yang bersifat belanja dan non belanja. Dana ini dibentuk apabila organisasi bertindak sebagai agen. Yang termasuk dalam kelompok dana ini adalah:

a.       Trust Fund

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan aktiva milik pihak lain yang dikelola oleh organisasi sebagai pihak yang dipercaya ( trustee )

b.      Agency Fund

Dana ini dibentuk untuk mempertanggungjawabkan aktiva milik pihak ketiga yang dikelola organisasi dimana oragnisasi bertindak sebagai agen.

2.3  Jenis dana dan kelompok Rekening

Ada dua jenis dana

1.      Expenable fund

Bisa disebut juga governmental fund, yang digunakan untuk belanja operasional / pengurusan keperluan sehari – hari.

2.       Non expendable fund

Bisa disebut juga sebagai proprietary fund, yang tidak boleh dibelanjakan untuk urusan pemerintah karena telah dipisahkan dan digunakan untuk aktivitas bisnis.

Kelompok rekening

Kelompok dana pemerintahan berfokus pada aktifitas belanja dengan demikian hanya aktiva dan hutang lancar yang dilaporkan di dalam neraca. Aktiva tetap dan utang jangka panjang yang tidak bersifat belanja tidak dilapporkan pada kelompok dana ( neraca ) tetapi dilaporkan dalam kelompok akun. Kelompok akun merupakan daftar isi yang berisi saldo setiap akun aktifa tetap dan utang jangka panjang.

Kelompok akun dibentuk hanya untuk dana pemerintahan umum.
Persamaan dari akuntansi dana adalah

Aktiva = Kewajiban + Ekuitas dana

2.4  Persamaan Akuntansi Dana

Dalam akuntansi dana dikenal persamaan akuntansi sebagai berikut

AKTIVA = KEWAJIBAN + EKUITAS DANA

Persamaan tersebut tentu saja berbeda dengan persamaan akuntansi yang kita kenal pada akuntansi keuangan yang digunakan dalam perusahaan komersial yang berupa

AKTIVA = KEWAJIBAN = EKUITAS

Di sini terdapat perbedaan yang mendasar antara ekuitas dana dan ekuitas. Di perusahaan, selisih antara aktiva dan utang adalah ekuitas yang menunjukkan adanya kepemilikan pada perusahaan tersebut oleh pemegang sahamnya. Sementara itu, di organisasi sektor publik, ekuitas dana tidak menunjukan adanya kepemilikan siapapun karena memang tidak ada kepemilikan individu dalam suatu organisasi sektor publik.

Basis Akuntansi dan Fokus Pengukuran

Dalam akuntansi dana, dikenal istilah basis akuntansi dan fokus pengukuran (measurement focus). Basis akuntansi menentukan kapan transaksi dan peristiwa yang terjadi diakui. Contoh, bila organisasi mengadopsi basis akrual penuh, transaksi diakui ketika transaksi tersebut memiliki dampak ekonomi yang substantif. Kalau yang diadopsi adalah basis kas, transaksi diakui hanya kalau kas yang berhubungan dengan transaksi tersebut diterima atau dibayarkan.

Fokus pengukuran dari suatu entitas akuntansi menentukan apa yang akan dilaporkan, dengan kata lain jenis aktiva dan kewajiban apa saja yang diakui secara akuntansi dan dilaporkan dalam neraca. Konsep basis akuntansi dan fokus pengukuran ini berhubungan erat dan pemilihan salah satu akan mengimplikasikan pemilihan yang lain. Contoh, kalau basis kas yang dipilih, maka fokus pengukurannnya juga atas kas saja, sehingga implikasinya hanya kativa lancar kas yang dilaporkan dalam neraca. Perubahan dalam aktiva tetap dan kewajiban jangka panjang tidak diakui. Misalkan sebuah organisasi membeli kendaraan seharga Rp 200 juta, jurnal yang terjadi kalau menggunakan basis kas dengan fokus pengukuran sumber daya jangka pendek adalah:

Belanja Kendaraan                              200.000.000

Kas                                                      200.000.000

Dengan cara tersebut, pemerintah tidak akan melaporkan kendaraan sebagai aktiva di neracanya. Pemerintah akan mencatat baik kenaikan maupun penurunan kas di Laporan Pendapatan dan Belanja Dana (Fund’s Statement or Revenues and Expenditure) atau laporan yang sebanding yang menjelaskan perubahan dalam saldo dana. Dampaknya, kendaraan akan dibebankan seluruhnya pada waktu dibeli, yang nantinya akan ditutup ke ekuitas dana (fund balance).

Jika suatu entitas mengadopsi basis akrual penuh seperti diharuskan untuk perusahaan, maka fokus pengukurannya biasanya meliputi semua sumber daya ekonomi dan neracanya akan melaporkan semua aktiva dan kewajiban, baik lancar maupun tidak lancar. Perubahan dalam aktiva tetap bersih dan kewajiban jangka panjang diakui sebagai pendapatan atau beban. Misalnya sebuah organisasi membeli kendaraan seharga Rp 200 juta, jurnal yang terjadi kalau menggunakan basis akrual penuh adalah:

Kendaraan                               200.000.000

Kas                                          200.000.000

Di banyak lingkungan pemerintahan, basis akuntansi dan fokus pengukuran menjadi permasalahan tersendiri muncul karena banyak entitas pemerintahan yang menggunakan anggaran dengan berbasis kas sehingga dibutuhkan data realisasi anggaran yang berbasis kas pula. Dalam konteks tersebut, dikembangkanlah basis akuntansi berupa basis kas yang akan menghasilkan informasi yang bersifat jangka pendek. Permasalahan muncul karena entitas tersebut juga dituntut untuk menyusun neraca yang juga menyajikan informasi yang bersifat jangka panjang (aktiva tetap dan utang jangka panjang). Dengan kata lain, dalam lingkungan pemerintahan seperti itu, ada tuntutan untuk menggunakan basis kas dengan fokus pengukuran jangka panjang. Dari sinilah berkembang basis akuntansi yang disebut dengan basis kas yang dimodifikasi (cash modified basis).

Dengan basis kas yang dimodifikasi tersebut, transaksi pembelian kendaraan senilai Rp 200 juta akan dicatat dalam dua kali penjurnalan, yaitu:

·          Belanja Kendaraan                                                    200.000.000

Kas                                                                                          200.000.000

·         Kendaraan                                                                  200.000.000

Ekuitas Dana                                                                          200.000.000

Jurnal kedua dilakukan untuk memenuhi tuntutan fokus pengukuran jangka panjang.

Terlepas dari apakah suatu entitas melaporkan aktiva dan kewajiban jangka panjang di neraca dananya, entitas tersebut harus melakukan kontrol akuntansi atas aktiva dan kewajiban tersebut. Manajemen dan konstituen lain mungkin ingin tahu dengan semua sumber daya dan kewajiban entitas tersebut dan tidak hanya ingin tahu atas aktiva dan kewajiban yang ada di neraca saja. Oleh karena itu, entitas wajib membuat catatan akuntansi atas semua aktiva dan kewajiban serta memasukkan dalam laporan keuangan suatu skedul yang tidak hanya menyatakan mengenai aktiva dan kewajiban tersebut namun juga menunjukkan perubahannya dalam tahun tersebut.

BAB III

KESIMPULAN

3.1            Pengertian Dana dan Akuntansi Dana

Pengertian Akuntansi adalah suatu kegiatan jasa yang bertujuan untuk menyajikan informasi kuantitatif yang fungsinya sebagai dasar pengambilan keputusan. Sedangkan Pengertian Dana berarti suatu kesatuan akuntansi karena memiliki persamaan akuntansi sendiri dan kesatuan fiskal karena dana mamiliki sumber keuangan yang gunanya telah ditentukan dalam anggaran.

Dalam akuntansi dana, dana merupakan kesatuan akuntansi ( accounting entity ) dan kesatuan fiscal ( fiscal entity ). Dana merupakan suatu kesatuan akuntansi karena mempunyai suatu persamaan akuntansi. Selain itu, dana merupakan kesatuan fiskal karena memiliki sumber keuangan yang penggunaannya telah ditentukan dalam anggaran.

Kesatuan akuntansi dana merupakan kesatuan akuntansi ganda ( multiple accounting entity ), sedangkan kesatuan akuntansi komersiil merupakan kesatuan akuntansi tunggal ( single accounting entity ). Kesatuan akuntansi dana merupakan kesatuan akuntansi ganda karena sebuah organisasi nirlaba dapat membentuk lebih dari satu dana dimana masing-masing dana tersebut berdiri sendiri, tidak terintegrasi satu sama lain. Misalnya, suatu organisasi nirlaba dapat membentuk General Fund ( Dana Umum ), Special Revenue Fund ( dana Pendapatan Khusus ), Capital Project Fund ( Dana Pemupukan Modal ) dan Debt Service Fund ( Dana Pelunasan Utang ). Negara merupakan suatu contoh bentuk organisasi nirlaba yang paling konkrit di dunia ini.

3.2         Kesatuan Akuntansi Dana

Dana dan akuntansi dana dana sebagai kesatuan fiscal dalam pengertian dana diatas disebutkan bahwa dana merupakan kesatuan fiscal ( fiscal entity ) dana disebut sebagai kesatuan fiscal karena dana memiliki sumber keuangan dan penggunaanya yang telah ditentukan dalam anggaran . setiap dana memiliki anggaran tersendiri yang ditetapkan.

Dana sebagai kesatuan akuntansi, Dalam pengertian dana diatas juga disebutkan bahwa dana merupkan satu kesatuan akuntansi ( Accounting entity ) . dana disebut dengan kesatuan akuntansi karena dana memiliki persamaan akuntansi. Kesatuan akuntansi dana adalah kesatuan multiple ganda ( multiple Accounting entity )

3.3       Jenis dana dan kelompok Rekening

Ada dua jenis dana

1.      Expenable fund

Bisa disebut juga governmental fund, yang digunakan untuk belanja operasional / pengurusan keperluan sehari – hari.

2.       Non expendable fund

Bisa disebut juga sebagai proprietary fund, yang tidak boleh dibelanjakan untuk urusan pemerintah karena telah dipisahkan dan digunakan untuk aktivitas bisnis.

Kelompok rekening

Kelompok dana pemerintahan berfokus pada aktifitas belanja dengan demikian hanya aktiva dan hutang lancar yang dilaporkan di dalam neraca. Aktiva tetap dan utang jangka panjang yang tidak bersifat belanja tidak dilapporkan pada kelompok dana ( neraca ) tetapi dilaporkan dalam kelompok akun.Kelompok akun merupakan daftar isi yang berisi saldo setiap akun aktifa tetap dan utang jangka panjang.

Kelompok akun dibentuk hanya untuk dana pemerintahan umum.
Persamaan dari akuntansi dana adalah

Aktiva = Kewajiban + Ekuitas dana

3.4         Persamaan Akuntansi Dana

Dalam akuntansi dana dikenal persamaan akuntansi sebagai berikut

AKTIVA = KEWAJIBAN + EKUITAS DANA

Persamaan tersebut tentu saja berbeda dengan persamaan akuntansi yang kita kenal pada akuntansi keuangan yang digunakan dalam perusahaan komersial yang berupa

AKTIVA = KEWAJIBAN = EKUITAS

Di sini terdapat perbedaan yang mendasar antara ekuitas dana dan ekuitas. Di perusahaan, selisih antara aktiva dan utang adalah ekuitas yang menunjukkan adanya kepemilikan pada perusahaan tersebut oleh pemegang sahamnya. Sementara itu, di organisasi sektor publik, ekuitas dana tidak menunjukan adanya kepemilikan siapapun karena memang tidak ada kepemilikan individu dalam suatu organisasi sektor publik.

7 Manfaat Sayur Kacang Panjang Untuk Kesehatan Tubuh

Wikimanfaat - Kacang panjang merupakan jenis sayuran yang akrab di konsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain harganya yang murah, kacang panjang juga mudah ditemukan diberbagai tempat mulai sari tukang sayur keliling hingga supermarket. Belum lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh, kacang panjang bermanfaat untuk menjaga jantung tetap sehat. Oleh masyarakat Indonesia, kacang panjang mampu di olah menjadi berbagai kuliner. Kacang panjang merupakan tanaman yang tumbuh di area subur di ketinggian 1000m diatas permukaan laut. Jenis sayuran yang relative mudah ditemukan ini memiliki kandungan gizi yang melimpah. Kombinasi kandungan dalam kacang panjang membuatnya baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

Sayuran jenis ini mampu mencegah dari berbagai penyakit serta merangsang metabolisme enzim dalam tubuh. Selain itu, kandungan protein nabati dalam kacang terbukti baik untuk sistem pencernaan dibanding protein hewani. Cocok pula sebagai sumber protein bagi Anda seorang vegetarian ataupun yang sedang program diet sehat.

  Khasiat Sayur Kacang Panjang   

Ilustrasi Sayur Kacang Panjang

#Kandungan dan Nutrisi Sayur Kacang Panjang

• Mengandung vitamin B1
• Mengandung vitamin B2
• Mengandung zat besi
• Mengandung riboflavin
• Mengandung serat dan pectin
• Mengandung Vitamin B 100 gram folat 146 mili gram (37% kebutuhan)
• Mengandung 0,3 mg thiamin (15% kebutuhan)
• Mengandung 0,2 mg vitamin B6 (6% kebutuhan)
• Mengandung 0,2 mg riboflavin (5% kebutuhan)
• Mengandung 0,5 mg asam pantotenat (5% kebutuhan)
• Mengandung 0,5 mg niacin (5% kebutuhan)
• Mengandung Protein 8,3 gram tiap 100 gram 
• Mengandung 45 mg kalsium (5% kebutuhan)
• mengandung 2,7 mg zat besi (16% kebutuhan)
• mengandung 4 gram atau memenuhi 16% kebutuhan

Manfaat bagi kesehatan tubuh juga banyak diberikan kacang panjang, berikut beberapa diantaranya:

1. Membantu Kesehatan Jantung

Kacang panjang juga akan membantu menjaga kesehatan jantung dan kardiovaskuler karena memiliki vitamin K yang tinggi. Vitamin K akan membantu mencegah pengerasan pada pembuluh darah yang menjadi faktor utama penyebab gagal jantung. Selain itu, vitamin K2 pada kacang panjang akan bermanfaat untuk menurunkan resiko pengapuran pada arteri koroner sehingga penuakit kardiovaskuler mampu di cegah.

2. Mampu Mencegah Diabetes 

karena kacang panjang bisa mengontrol kadar gula yang berlebih dalam tubuh Anda. Ditambah lagi kalori yang terdapat dalam kacang panjang juga rendah sehingga baik untuk dikonsumsi.

3. Mampu Mencegah Penyakit Osteoporosis

 Kacang panjang mampu mencegah penyakit osteoporosis karena memiliki vitamin K yang tinggi. Vitamin K dalam kacang panjang terbukti mampu memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh hingga 20% tiap harinya.

4. Mampu Memerangi Radikal Bebas 

Karena memiliki kandungan antioksidan, Sama seperti keluarga kacang lainnya, kacang panjang juga mengandung vitamin C dan beta karoten yang baik bagi tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

 Kesehatan tulang juga dapat dijaga dengan mengkonsumsi kacang panjang. Dengan vitamin K dan mangan akan menjaga tulang Anda tetap kuat hingga berusia lanjut.

6. Menjaga Metabolism Sistem Pencernaan

kacang panjang mampu menjaga metabolism sistem pencernaan Anda. Penjagaan terhadap sistem pencernaan ini dilakukan dengan kandungan serat dalam kacang panjang. Sekresi yang dilakukan oleh sistem pencernaan akan berjalan lancar sehingga mampu menjaga tubuh.

7. Mencegah Penyakit Kanker

Menghindarkan Anda dari sembelit hingga kanker usus besar. Hal ini dapat terjadi karena metabolism dalam tubuh dilakukan secara baik sehingga kesehatan dalam pencernaan berjalan baik dan menghindarkan dari berbagai penyakit.

Fakta Unik


Sebuah study health food nutrition, pada beberapa negara, Sayuran tersebut digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati masalah saluran kemih, radang sendi dan penyakit rematik. Dengan kekayaan nutrisi yang dimilikinya, kacang panjang juga dipercaya mampu mengurangi risiko stroke,kanker payudara dan leukimia, darah tinggi, serangan jantung dan dapat mencegah sembelit dan dapat meningkatkan kesehatan pada seluruh organ yang ada dalam tubuh. Selain itu, kacang panjang juga dapat menjaga kehalusan kulit dari dalam dan dapat mencegah gejala diare

Itulah khasiat yang terdapat pada kacang panjang, semoga bermanfaat dan dapat dikonsumsi demi menjaga kesehatan dan tubuh selalu fit setiap saat bersama sahabat wikimanfaat.com

4 Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan Lengkap

Wikimanfaat.com - Jika Anda memakan papaya jangan dahulu membuang bijinya begitu saja, karena ternyata biji papaya juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Selain buah dan daun pepaya ternyata biji semangkapun mempunyai berbagai kandungan vitamin yang baik untuk tubuh manusia jika dikonsumsi. Memang jarang ada orang yang mengkonsumsi biji pepaya ini karena rasanya yang kuat seperti rasa campuran merica hitam dan mustard.

  Khasiat Biji Pepaya  

Biji Pepaya

Kandungan Biji Pepaya

• Mengandung protein
• Mengandung lemak tak jenuh,
• Mengandung asam oleat
• Mengandung alkaloid
• Mengandung steroid
• Mengandung tanin
• Mengandung minyak atsiri
• Mengandung fenol
• Mengandung flavonoid
• Mengandung saponin anthraquinones
• Mengandung anthocyanosides.
• Mengandung zat antikolesterol yang hebat (dr. Wahyu Triasmara )
• dan masih banyak yang lain.

Berikut ulasan tentang manfaat biji pepaya bagi tubuh Anda:

1. Biji Pepaya Untuk Mencegah Infeksi Parasit dan lainnya

Biji pepaya ternyata mengandung enzim proteolitik tinggi yang dapat membantu membersihkan parasit yang ada pada tubuh kita. Cara kerja enzim ini yaitu dengan memecah limbah protein yang nantinya dapat memecah parasit dan telurnya sehingga tidak berkembang. Selain enzim proteolitik biji papaya ini juga mengandung alkaloid anthelmintik unik yang dikena dengan nama carpaine dan dipercaya sangat efektif dalam membunuh cacing parasit dan amuba.

2. Biji Pepaya Untuk Membantu Pencernaan

Selain berfungsi membunuh parasit dan amuba, efek yang ditimbulkan dari enzim papain dalam biji papaya juga mampu membersihkan saluran pencernaan anda. Hal tersebut sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami susah buang air besar. Tidak ada salahnya juga apabila Anda mengkonsumsi secara teratur untuk melakukan pencegahan.

3. Biji Pepaya Ampuh Mengobati Sirosis Hati

Sirosis hati merupakan keadaan di mana hati menjadi menyusut dan mengeras. Sirosis hati merupakan salah satu penyakit kroniis, memiliki proses yang lama dalam penyembuhan. Salah satu cara alamiah untuk mengobati sirosis hati ini yaitu dengan teratur mengkonsumsi biji pepaya. Berbagai zat yang terkandung dalam biji papaya ini dipercaya dapat mengobati penyakit sirosis hati. Cara mengkonsumsinya yaitu dengan menggiling lima butir biji papaya kering sampai halus, kemudian campurkan dengan satu sendok makan air perasan jeruk nipis. Minum secara teratur untuk menyembuhkan penyakit sirosis hati tersebut.

4. Biji Pepaya Dapat Mengatasi Uban

Bagi Anda yang ingin terlihat muda di usia senja keberadaan uban tentu sangat menggangu penampilan anda. Ternyata bubuk biji papaya yang telah ditumbuk halus dapat menjadi solusi untuk menghilangkan uban di kepala anda. Caranya gunakan bubuk biji papaya yang telah dihaluskan tersebut sebagai sampo pada saat keramas. Gunakan secara teratur agar uban di kepala Andahilang dan tidak menjadi jadi.

Fakta Unik

Telah teruji bahwa biji pepaya dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan, fakta unik lainnya adalah bahwa biji pepaya ternyata memiliki manfaat yang mampu menghilangkan racun yang ada dalam usus tubuh,melindungi kemungkinan timbulnya gagal ginjal dan membersihkan parasit yang menumpuk dalam pencernaan kita. Selain itu ternyata biji pepaya juga dapat dijadikan sebagi pengganti merica atau bumbu lada hitam sebagai pelengkap masakan dan makanan.

Terlepas dari beberapa manfaat biji papaya bagi kesehatan yang telah dijelaskan di atas, mengkonsumsi biji ini secara berlebihan juga tidak baik untuk tubuh. Ada beberapa yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi biji papaya ini antara lain sebaiknya tidak dikonsumsi wanita hamil dan di indikasikan dapat mengurangi kesuburan pada pria. Karena rasa biji papaya yang tergolong pait ketika mengkonsumsinya campurlah dengan madu sehingga dapat menetralisir rasa pahit tersebut. wikimanfaat.com

8 Manfaat Apel Bagi Kesehatan

Wikimanfaat- Apel, buah yang satu ini banyak dikonsumsi biasanya oleh para kaum hawa yang sedang menjalankan diet. Buah apel mudah kita jumpai di daerah tropis seperti di Indonesia. Bahkan di Indonesia sendiri ada daerah yang terkenal sebagai daerah penghasil apel terbesar yaitu Malang. Selain baik untuk diet daging buah apel yang memiliki rasa asam manis ini ternyata juga kaya akan khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat buah apel bagi tubuh Anda.

Manfaat buah apel yang paling tersohor sampai sekarang adalah sebagai buah yang paling banyak dikonsumsi oleh para kaum hawa yang sedang menjalani program diet. Karena kandungan serat yang tinggi, buah ini membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung kita. Jadi setelah kita memakan buah ini rasa lapar otomatis akan hilang sehingga membantu proses diet akan berjalan dengan lancar.

  Khasiat Buah Apel Bagi Kesehatan  

Buah Apel

Kandungan dan Nutrisi Buah Apel

• Mengandung 58 kalori
• Mengandung Hidrat arang (14,9 gram), 
• Mengandung Lemak (0,4 gram),
• Mengandung Protein (0,3 gram),
• Mengandung Kalsium (6 mg),
• Mengandung Fosfor (10 mg),
• Mengandung Zat Besi (0,3 mg),
• Mengandung Vitamin A (90 SI), 
• Mengandung Vitamin B1 (0,04 mg), 
• Mengandung Vitamin C (5 mg) dan Air (84 %)
• Mengandung Kalium 83 mili gram
• Mengandung Natrium
• Mengandung Niasin 0,3 mili gram
• Mengandung Epicatehin dan catechin
• Mengandung Ploridzin dan quercetin
• Mengandung Ellejic acid dan caffeic acid
• Mengandung Khlorogenic Acid
• Mengandung Pektin
• Mengandung Serat
• Mengandung Vitamin B1 0,03 mili gram
• Mengandung vitamin B2, 0,01mili gra
• Mengandung vitamin B3,
• Mengandung vitamin B5, 
• Mengandung vitamin B6, 
• Mengandung vitamin B9 

Setiap kandungan yang ada pada buah apel sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengkonsumsinya setiap hari agar kesehatan kita tetap terjaga selalu

1. Baik untuk pencernaan dan membantu kerja usus halus

Serat, vitamin dan mineral yang terkandung pada buah apel juga sangat baik untuk menstimulus kerja usus halus dalam tubuh. Bagi anda yang ingin memiliki pencernaan sehat konsumsilah buah apel secara teratur. 

2. Memberikan perlindungan pada tulang

Di dalam buah apel terdapat kandungan flavonoid (phloridzin) yang dipercaya dapat mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca menopause. Selain mengandung zat flavonoid apel juga mengandung Boron yang apat berfungsi memperkuat tulang tubuh sehingga tidak mudah keropos. Buah Apel juga baik dikonsumsi untuk mencegah timbulnya gejala rematik.

3. Mengkontrol gula darah dan menurunkan kolesterol

Bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes mengkonsumsi buah apel secara teratur dapat menjadi pilihan untuk mengontrol gula darah anda. buah apal mengandung galacturonic acid yang berfungsi menurunkan kinerja tubuh untuk melepaskan hormone insulin. Selain gula darah yang terkontrol mengkonsumsi buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol karena seratnya yang dapat mengikat lemak dalam usus.

4. Mencegah dan Mengobati Kanker

Dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cornel University ditemukan bahwa senyawa triterpenoids pada kulit apel dapat menghambat sel kanker pada kasus kanker payudara, lever dan usus besar. Sejumlah zat dalam apel juga bersifat anti mutagenik, mekanisme anti-inflamasi, aktivitas antioksidan, antiproliferatif dan proses apoptosis-inducing yang terbukti efektif mencegah sel kanker berkembang.

5. Mengatasi Diare dan Sembelit

Diare dan sembelit merupakan hal yang berbeda dan bertentangan. Namun ternyata dua permasalahan yang bertolak belakang ini dapat disembuhkan sekaligus dengan satu cara yaitu dengan mengkonsumsi buah apel. Serat yang terkandung di dalam buah ini terbukti efektif mengatasi dua masalah pencernaan ini.

6. Detoksifikasi Hati

Buah apel juga bersifat antioksidan yang dapat mendetoksifikasi hati dan berbagai zat racun dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi apel setiap hari disarankan agar tubuh kita senantiasa bersih dari racun yang masuk dalam tubuh.

7. Perawatan Kulit

Menurut para dokter saja, buah apel sangat baik bagi kesehatan kulit dan menjaga kulit agar tetap sehat karena didalamnya terkandung elastin dan kolagen yang dapat menjaga kecerahan kulit dan menjaga agar tetap lembab.

8. Mengendalikan Gula Darah

Buah apel dapat membantu mencegah radikal bebas oksigen yang dapat berpotensi menimbulkan diabetes karena kandungan seratnya yang tinggi. 

Fakta Unik 

• Berdasarkan hasil penelitian Arkeologis yang mengatakan bahwa buah buah apel telah dikonsumsi oleh manusia kurang lebih 6.500 SM
• Salah satu studi mengatakan bahwa penduduk Amerika mengkonsumsi buah apel kurang lebih 42 - 43 poud per tahun
• Bahwa buah apel terbanyak saat ini berada di negara cina dibandingkan dengan negara-negara yang lain
• Konon asal mula pohon apel dari suatu daerah bernama laut hitam dan kaspia
• Jika menanam pohon apel dari biji yang sama kemungkinan tidak menghasilkan varietas yang sama
• Apabila buah Apel yang masih segar ditaruh kedalam air akan mengapung karena volume yang dimiliki 25 % kebanyakan udara
• Menanam buah apel setidaknya harus menunggu hingga 4-5 tahun untuk menghasilkan buah pertamanya
• Meskipun varietas buah apel ada sekitar 7.500 namun yang paling dikenal yaitu hanya 
• Red Delicious Apple, Apple Gala, Golde Delicious Apple, Granny Smith Apple, dan Apple Fuji
• Di negara jepang tercatat bahwa buah apel terberat mencapai hingga 1.849 kilo gram
• Apel terberat tercatat di Jepang dengan berat mencapai 1,849 kg
• Di Pastikan Umur hidup pohon apel diyakini bisa hidup lebih dari 100 tahun lamanya

Demikianlah berbagai manfaat dari buah apel yang wajib anda ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat, selamat mencobanya. wikimanfaat.com