8 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Wikimanfaat - Manggis merupakan jenis buah yang mempunyai banyak rasa lezat dan manis. Buah ini selain mempunyai rasa yang mampu untuk memanjakan lidah ternyata juga mempunyai banyak sekali khasiat untuk menjaga kesehatan kita. Buah manggis mempunyai kandungan Vitamin C, B2, Zat Besi, Serat Fiber dan Kalsium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Kandungan seperti xanthones juga terdapat dalam buah yang satu ini. Xanthones merupakan salah satu Antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh.

  Manfaat Buah manggis  

Kandungan dan Nutrisi Buah Manggis

• Lemak Jenuh
• Kolesterol
• Sodium 0 mg
• Total Karbohidrat
• Diet Serat 2.7 gram
• Protein 0.20 gram
• Vitamin C
• Vitamin B1 Thiamin
• Vitamin B2 Riboflavin
• Vitamin B3 Niasin
• Vitamin B5 Asam Pantotenat acid
• Vitamin B6
• Kalsium
• Zat Besi
• Kalium
• Fosfor
• Magnesium
• Tembaga
• Mangan
• C Sistein
• F Fenilalanin
• I Isoleusin
• K Lisin
• L Leusin
• M (Metionin)
• T (Treonin)
• Tirosin
• V (Valin)
• W Triptofan

1. Buah Manggis Dapat Membantu Mencegah Dan Mengobati Kanker

Kanker merupakan sebuah penyakit mematikan yang dapat merusak seluruh organ pada tubuh manusia. Buah manggis merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan untuk mencegah serta mengobati penyakit tersebut. Kandungan yang terdapat pada buah manggis di percaya dapat mencegah berkembangnya tumor ganas yang diakibatkan oleh senyawa garcinone E. Penderita penyakit tersebut diperingatkan harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi buah yang satu ini terutama ekstak manggis karena dapat mengakibatkan terjadinya peningkatan gula darah.

2. Buah Manggis Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol

Kandungan kolesterol yang sedikit berlebihan pada tubuh dapat menepel pada dinding sel dan menyempitkan pembuluh darah. Buah manggis mempunyai zat xanthones yang dapat mengatasi hal tersebut. Kandungan xanthones berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh manusia. Konsumsilah buah manggis setiap hari untuk mengurangi kadar kolesterol pada diri Anda.

3. Buah Manggis Mampu Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan selain kanker yang diakibatkan karena pembuluh darah disekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Seseorang yang mempunyai penyakit jantung dapat meninggal secara mendadak apabila merasa tertekan dan syok. Kandungan Antioksidan dan Antimikorbial yang dimiliki oleh buah manggis dapat memulihkan elastisitas pembuluh darah disekitar jantung.

4. Buah Manggis Mampu Menyembuhkan Penyakit Asma

Asma merupaakan salah satu penyakit yang diakibatkan oleh rusaknya sistem pernapasan. Penderita asma akan merasakan sesak nafas apabila berada ditempat yang lembat atau sedang dalam kondisi kelelahan. Buah manggis dapat mengatasi hal tersebut, karena kandungan yang ada di dalam buah manggis dapat melawan infeksi serta mengandung beberapa zat yang dapat mengurangi alergi.

5. Buah Manggis Mampu Untuk Melancarkan Peredaran Darah

Buah manggis mempunyai khasiat untuk mencegah anemia. Kandungan yang ada didalam buah manggis berfungsi untuk meningkatkan aliran darah sehingga dapat membuat pembuluh darah melebar dan membantu melindungi tubuh dari beberapa penyakit seperti aterosklerosis dan kolesterol. Konsumsilah buah manggis setiap hari untuk menjaga kesehatan Anda.

6. Buah Manggis Dapat Mencegah Dan Menyembuhkan Penyakit Katarak

Katarak merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi bateri pada mata. Penderita katarak akan mengalami kesulitan untuk melihat obyek di depan mereka. Buah manggis mempunyai kandungan yang dapat memperlancar aliran darah pada otak. Kandungan yang ada pada buah manggis berfungsi untuk melawan infeksi sehingga dapat mencegah terkena penyakit katarak.

7. Buah Manggis Dapat Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti cuaca dan menurunnya metabolisme dalam tubuh. Penyakit ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah manggis atau merebus kulitnya. Kandungan yang ada di dalam buah manggis berkhasiat untuk membunuh bakteri serta melawan infeksi pada tubuh kita.

8. Buah Manggis Dapat Dikonsumsi Untuk Meredakan Stress

Stress merupakan kondisi dimana seseorang tertekan serta mempunyai beban yang sangat berat. Kondisi ini dapat mengakibatkan sakit kepada serta penyakit lainnya dan dapat memicu timbulnya rasa putus asa pada diri sendiri. Kandungan yang terdapat pada buah manggis dapat membuat otak menjadi rileks sehingga menurunkan tingkat stress pada diri kita.

Fakta Unik

Buah Manggis atau Garcinia mangostana L merupakan sejenis pohon yang tumbuh pada daerah tropika dan biasa disebut sebagai buah hijau abadi dan diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Buah manggis juga dapat tumbuh hingga mencapai tujuh hingga dua puluh lima meter. Buahnya yang berwarna merah keunguan pada saat matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis sering disebut dalam dunia perdagangan  sebagai ratu buah, sebagai pasangan dari buah durian yang biasa juga disebut raja buah karena rasanya yang nikmat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu buah tersebut juga mempunyai aktivitas anti inflamasi dan antioksidan dan bukan hanya isi yang ada pada buah tersebut yang memiliki banyak manfaat tetapi pada kulitnya juga yang memiliki senyawa antioksidan terbaik yaitu Xanthone. Bahkan menurut beberapa ahli mengatakan bahwa buah tersebut dipercaya mampu menyembuhkan lebih dari 70 penyakit yang ringan hingga penyakit yang dianggap berat seperti darah tinggi, diabetes dan bahkan kanker dan stroke juga.

Itulah beberapa penjelasan mengenai Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan. Harapannya semoga dapat bermanfaat bagi anda yang telah membacanya dan dapat di share dengan teman dan kerabat terdekat anda agar kita semua dapat merasakan khasiat dari buah manggis tersebut. Mari sehat alami bersama wikimanfaat.com

8 Manfaat Daun Sambiloto untuk Tubuh

Wikimanfaat - Daun sambiloto terkenal pahit, sehingga sulit untuk dikonsumsi secara langsung, bahkan ia disebut dengan king of bitter, karena rasanya yang teramat pahit itu. Sebagai obat herbal, biasanya daun sambiloto diolah terlebih dahulu, lalu dimasukkan ke dalam kapsul. Walaupun begitu, rasa pahit ini setimpal dengan manfaat sambiloto dalam menangani beberapa penyakit. Memang, kandungan zat yang ada pada daun sambiloto ini cukup banyak. Tercatat ada sekitar 18 zat yang terkandung di daunnya. Zat-zat ini antara lain :

  Khasiat Daun Sambilito Untuk Tubuh  

Daun Sambiloto

Kandungan dan Nutrisi Daun Sambilito

• Deoksiandrografolid
• Andrografolid
• Neondrografolid
• Mengandung 1,4-deoksi
• Mengandung 1,1-1,2-didehidroandrografolid
• Homoandrografolid
• Flavonoid
• Alkane
• Keton Aldehid
• Mengandung Mineral-kalsium-kalium-dan natrium
• Asam kersik
• Damar
• Polimetoksiflavon,
• Andrografin,
• PanIkulin,
• Mono-0-metilwithin Apigenin-7,4-dimetileter

Masing-masing dari kandungan tersebut bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut Khasiat Daun Sambilito Yang Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Anti-inflamasi

Kandungan zat dehidroandrografolida pada daun sambiloto dapat merangsang korteks adrenal, yang dapat menstimulasi sekresi glukortikoid, seperti kortisol, yang dapat menjadi agen anti-inflamasi alami. 

2. Anti-diabetes

Pada tahun 2004, Munawara dkk dari Fakultas Farmasi UGM mengadakan penelitian tentang pengaruh daun sambiloto pada tubuh tikus. Penelitian itu menemukan bahwa daun ini dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah. Hal ini terjadi berkat adanya zat etanolik dalam daun sambiloto. 

3. Mengobati Diare

Daun untuk pengobatan herbal ini juga dapat mengobati diare. Hal ini berkat adanya kandungan zat andrografolida dan neoandrografolida yang berkhasiat untuk mengatasi diare. Untuk mengolahnya menjadi efektif bagi penyakit diare, Anda hanya perlu menyiapkan daun sambiloto kering sebanyak 10 hingga 15 gram, lalu direbus bersama tiga gelas air. Air ini lalu dididihkan hingga tersisa kira-kira 1 gelas saja. Minuman ini dibatasi dengan dosis ½ gelas dan diminum sehari sebanyak dua kali. 

4. Terapi HIV/AIDS

Andrografolida dalam sambiloto juga dapat mencegah transmisi virus ke sel lain dan menghentikan perkembangan penyakit dengan mengubah sinyal antar sel. Selain itu, panicolin juga termasuk kandungan zat di sambiloto yang meningkatkan daya tahan tubuh. Di Amerika, sambiloto ini telah dipatenkan sebagai obat penyakit AIDS

5. Anti-malaria

Anda juga dapat mengekstrak metanol dari daun sambiloto, yang dapat berfungsi untuk melawan Plasmodium berghei, yaitu salah satu parasit transit malaria. Dengan begitu, adanya metanol ini dapat mencegah berkembangbiaknya parasit. 

6. Mencegah penyakit jantung

Sambiloto juga dapat mempengaruhi jantung. Tentu saja, dengan cara yang baik. Daun ini memiliki efek muskarinik pada pembuluh darah, yaitu memperlambat waktu pembentukan plak, sehingga mencegah penyakit jantung iskemik. 

7. Antipiretika 

Menurut penelitian Hasir, Jurusan Farmasi FMIPA UNHAS pada tahun 1988, infus daun sambiloto 5%, 10%, dan 15% dapat menurunkan suhu tubuh marmut yang demam. Sifat antipiretika ini disebabkan dengan adanya zat coandrografolid, deoksiandrografolid, dan 14-deoksi-11,12-didehidroandrografolid.

8. Anti-jamur

Infus sambiloto juga dapat berfungsi untuk mencegah tumbuhnya jamur, seperti Microsforum canis, Trichophyton mentagrophytes,Candida albicans Trichophyton rubrum dan Ephydermaphyton floccosum.

Fakta Unik

Berdasarkan salah satu hasil studi menunjukkan bahwa daun sambilito mengandung ekstak alkohol yang mampu mengurangi kadar kolesterol darah dan trigliserida yang terbilang tinggi. Begitupun dengan Plan Resources of South East Asia atau biasa disingkat dengan Prosea menyebutkan bahwa daun sambilito atau obat sambung nyawa dapat digunakan sebagai obat luar di Benua Afrika karena masyarakat disana percaya bahwa tanaman tersebut dapat menghilangkan nyeri pada tubuh dan dapat menyembuhkan penyakit rematik

Ternyata, daun ini memang serba bisa dalam perannya di bidang kesehatan. Namun, daun ini juga memiliki efek samping, terutama apabila dikonsumsi tidak sesuai dengan dosis. Beberapa kondisi tubuh yang tidak sesuai dengan pengobatan lewat daun ini adalah mereka yang tengah hamil atau menyusui, memiliki tekanan darah rendah, mengidap penyakit autoimun, memiliki gangguan pendarahan, serta bagi mereka yang ingin memiliki anak. wikimanfaat.com